Borelioza jest chorobą zakaźną wywołaną przez bakterie z rodzaju Borrelia, które są przenoszone na człowieka przez ukąszenie zarażonego kleszcza. Jest to powszechna choroba występująca na całym świecie, szczególnie w obszarach, gdzie kleszcze są obecne. Borelioza może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia, jeśli nie zostanie wcześnie zdiagnozowana i odpowiednio leczona. W tym artykule przedstawimy objawy, przyczyny,…Continue reading Borelioza – choroba zakaźna przenoszona przez kleszcze
Kategoria: Zdrowie
Płatki owsiane – jak powstają i co można z nich zrobić?
Można dodawać je do mleka, jogurtów, ciast i ciasteczek oraz sałatek. Są pożywne i zdrowe, dlatego warto po nie sięgać regularnie. Płatki owsiane – to o nich właśnie będzie mowa w dzisiejszym materiale. Jak powstają? Jakie zawierają składniki odżywcze? I co najważniejsze, co można z nich przygotować? Sprawdźmy to! Powstawanie płatków owsianych Płatki owsiane produkuje…Continue reading Płatki owsiane – jak powstają i co można z nich zrobić?
Historia ziemniaka i co można z niego zrobić
Ziemniaki, kartofle, pyry – te niepozorne warzywa znają i uwielbiają wszyscy, jednak ich wartości odżywcze nie są przez wszystkich doceniane. Ziemniaki są nie tylko niskokaloryczne i zdrowe, można je również wykorzystać na wiele innych sposobów, np. do tradycyjnego przekuwania uszu. Kiedyś bowiem schładzało się surowego ziemniaka w lodówce, a następnie przykładało do płatka uszu, w…Continue reading Historia ziemniaka i co można z niego zrobić
Kuchenne rewolucje z jabłek. Jak przyrządzić smaczne jabłka?
Jabłka to jedne z najbardziej powszechnych i najbardziej lubianych owoców, które uprawia się niemal w każdym zakątku świata. Największym producentem jabłek na świecie pozostają wciąż Chiny, które zresztą wyprzedzają większość państw na świecie w wielu innych aspektach. Polska znajduje się na czwartym miejscu w rankingu światowych producentów jabłek. Czerwone, zielone, żółte lub zabarwione na kilka…Continue reading Kuchenne rewolucje z jabłek. Jak przyrządzić smaczne jabłka?
Ile powinien trwać i jak powinien wyglądać zdrowy sen?
Sen w naszym życiu odgrywa niezmiernie ważną rolę. Wiele osób skarży się jednak na to, że ma z nim problemy. Te osoby albo nie mogą zasnąć, albo kilkukrotnie budzą się w nocy, albo mają problemy z porannym wstawaniem bez włączania dodatkowych drzemek. Wiedza na temat zapotrzebowania w ilość snu jest niezwykle ważna i przydaje się…Continue reading Ile powinien trwać i jak powinien wyglądać zdrowy sen?
Jak dbać o swoje drogi oddechowe w Nowym Roku?
Rok 2021 był rokiem pełnym zaskakujących wydarzeń. Kto mógłby się spodziewać tego, że dożyje takich czasów, w których szaleje niebezpieczny wirus. Globalna pandemia spowodowała to, że zwiększyła się nasza ogólna świadomość o własnej odporności i zdrowiu. Ludzie zaczęli zwracać znacznie większą uwagę do zasad higieny i suplementacji, a nebulizacja stała się jedną z podstawowych metod…Continue reading Jak dbać o swoje drogi oddechowe w Nowym Roku?